最も効果がある脳トレは
コミュニケーション

クイズで頭の体操を習慣化しよう！計算したり思い出すことで短期記憶力を鍛えよう。それを友達と共有してコミュニケーションのきっかけにしよう。認知症予防にどうぞ！